PODCAST – STORY 13 – Ayurveda & Fasten

Fasten Kurse für tolle Powerfrauen
Fasten Kurse für tolle Powerfrauen

FASTENSTORIES MIT CARINA UND KATYA

Story 13 - Fasten & Ayurveda

Heute sprechen Carina und Katya mit der Ayurveda Expertin Anne, die Ayurveda auf einer besonderen Weise nutzt.

Sie hilft Frauen dabei ihre beruflichen Erfolge zu erreichen, indem sie sich der 5 Elemente aus Ayurveda bedienen und so die Harmonie im Business erreichen. 

Als sie mit ihrem Ayurveda-Business startete, sah sie bei den Mitbewerberinnen nur eine Strategie:

Menschen in Gruppen anquatschen und fragen, ob sie nicht mal wollen… Und dann, wenn überhaupt, ihr Coaching zu Preisen verkaufen, mit denen man nicht einmal im 24/7-Einsatz auch nur annähernd auf mein Angestellten-Gehalt kommen konnte.

Für Anne: No way.

Sie engagierte Business Coaches, belegte Kurse und baute ihrem Business strategisch, fokussiert und gleichzeitig von innen nach außen individuell und persönlich auf.

Schnell wurde sie gefragt, wie sie das denn mache… und so entdeckte Anne ihre Leidenschaft zum Ayurveda-Business-MentoringAnnes „Kochrezept“ für ein erfüllendes, nachhaltiges Ayurveda, Ernährungs- oder Gesundheitsbusiness gibt sie an Dich weiter – in ihren Kursen und Coaching- und Mentoring-Programmen.

Und natürlich sprechen wir wieder über das Fasten! 

Viel Spaß beim Hören.

PODCAST – STORY 12 – Aus der Kindheit

Katya Bedrik
Katya Bedrik

FASTENSTORIES
MIT CARINA UND KATYA

Story 12 - Aus der Kindheit

Willkommen zurück bei Fastenstories!

Und heute erzählen wir, Carina und Katya, viele Geschichten aus unserem Leben. 

Aus welcher Umgebung kommen wir, wie war unsere Ernährung, als wir klein waren? Wann haben wir eine Beziehung zu unseren Körpern entwickelt? 

Und andere sehr persönliche Dinge.

Hör rein und sag uns, wie es dir gefallen hat – am besten durch eine Bewertung auf Apple Podcast 

PODCAST – STORY 11 – Sobriety mit Peer Kusmagk

Peer Kusmagk
Peer Kusmagk

FASTENSTORIES
MIT CARINA UND KATYA

Story 11 - Sobriety & Fasten

Eine Fastenwoche kann ein perfekter Einstieg dafür sein, sich von schlechten Gewohnheiten zu trennen. Schauspieler, Moderator und Sobriety-Coach Peer Kusmagk begleitet Carinas Fastenwochen mit dem Schwerpunkt „Leben ohne Alkohol“. In diesem sehr persönlichen und emotionalen Gespräch reden wir über Abhängigkeit, Ängste und die großartige Chance, die in einer solchen Fastenwoche stecken kann.

PODCAST – STORY 10 – Fastenhappen Schlank & Fasten

Sport und Fasten
Sport und Fasten

FASTENSTORIES
MIT CARINA UND KATYA

Story 10 - Fastenhappen Schlank & Fasten

Heute sprechen wir zum letzten Mal mit unserem Experten Andrea Chiappa. 

Im heutigen Fastenhappen geht’s um das Thema Fasten für schlanke, ist es möglich und wenn ja, wie mache ich das gesund?

PODCAST – STORY 9 – Jahresrückblick

Fasten Podcatst
Fasten Podcatst

FASTENSTORIES
MIT CARINA UND KATYA

Story 9 - Jahresrückblick

Heute sprechen wir über unser Jahr 2020.


Wie wir zum Thema Fasten kamen. Wie wir uns kennenlernten. Wie wir gründeten, über uns hinauswuchsen, was wir lernten und welchen Menschen wir begegneten. Zwei Frauen auf einer Reise ins Neue und Unbekannte.

Viel Spaß beim Hören

PODCAST – STORY 8 – Fastenhappen Sport & Fasten

Sport beim Fasten
Sport beim Fasten

FASTENSTORIES
MIT CARINA UND KATYA

Story 8 - Fastenhappen mit Andrea/Sport & Fasten

Viele SportlerInnen und Sportinteressierte haben die Sorge, beim Fasten ihre Muskulatur zu verlieren. Ist diese Sorge berechtigt, oder ist das nur ein Mythos, der endlich aufgelöst werden sollte? 

Die Antwort gibt es in diesem sportlichen Fastenhappen mit Katya & Carina und unserem Gast Andrea Chiappa

PODCAST – STORY 7 – Fastenhappen Hunger & Fasten

Abnehmen mit Fasten
Abnehmen mit Fasten

FASTENSTORIES
MIT CARINA UND KATYA

Story 7 - Fastenhappen mit Andrea/Hunger & Fasten

Ihr Lieben, heute räumen wir gemeinsam mit dem Ernährungs – und Fastenexperten Andrea Chiappa mit dem Mythos auf, dass man beim Fasten unter schrecklichem Hunger leidet. 

Viel Spaß mit diesem interessanten Fastenhappen.

In der heutigen Folge geht es um das Thema Unterzuckerung beim Fasten, Mythos oder Realität? Aber hör selbst rein:)

PODCAST – STORY 6 – Fastenhappen mit Andrea

Podcast Fasten
Podcast Fasten

FASTENSTORIES
MIT CARINA UND KATYA

Story 6 - Fastenhappen mit Andrea/Unterzuckerung

Meine Lieben, in den nächsten Folgen, möchten wir mit einigen Mythen über Fasten und Ernährung, aufräumen. Dazu haben wir einen Gast eingeladen, der euch kurze Häppchen dazu bieten wird. Andrea Chiappa ist Ökotrophologe, Vorsitzender der Deutschen Fastenakademie, Dozent, Fastenleiter & Coach und unser Lieblingsexperte auf den Gebieten der Ernährung und des Fastens.

In der heutigen Folge geht es um das Thema Unterzuckerung beim Fasten, Mythos oder Realität? Aber hör selbst rein:)

PODCAST – STORY 5 – Fragen über Fragen

Podcast Fasten
Podcast Fasten

FASTENSTORIES
MIT CARINA UND KATYA

Story 5 - Fragen über Fragen

Carina und Katya plaudern mal wieder über das Fasten. 

Ist es immer einfach? Macht es immer Spaß? Wie hört man wieder damit auf? Mikrobiom? Der verlorene Einlauf?

PODCAST – STORY 4 – Neuanfang

Podcast Fasten
Podcast Fasten

FASTENSTORIES
MIT CARINA UND KATYA

Story 4 - Neuanfang

Wir treffen uns nach wochenlanger Pause bei Carina auf dem Land. Es ist ganz schön viel passiert in der Zwischenzeit. Katya ist nun Fastenleiterin mit einem fertigen Onlinekurs und Carina hat mehrere Fasten-Retreats betreut und viele neue Fastenerfahrungen miterlebt.

 
Wir haben viel zu erzählen!