BEWEGUNG UND SPORT BEIM FASTEN
- Interview mit Jens Dullies
Heute habe ich dir ein super spannendes Interview mitgebracht. Mein Interviewgast ist Jens Dullies, er ist Sportlehrer, Gesundheitscoach und arbeitet in einer Stoffwechselklinik. Wir sprechen über Bewegung beim fasten und widmen uns den Fragen:
Was ist überhaupt Bewegung?
Ist Bewegung und Sport während des Fastens gut oder schlecht?
Welche Sportarten eignen sich gut für die Fastenzeit?
Welche Sportarten solltest du meiden?
Verliere ich beim Fasten meine Muskelmasse?
Was sind die häufigsten Probleme, die Menschen aus dem Alltag mitbringen?
Hast du Tipps speziell für Frauen?
Es ist ein super schönes und informatives Gespräch geworden. Schau es dir an und teile es gern weiter.
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