JANA

Jana fasten FrauWow

WOW STORY JANA

Erfahrungsbericht über eine Fastenerfahrung​​

Jana fasten FrauWow

Ich habe verstanden, dass ich auch ein bisschen Zeit für mich haben kann, dass man nicht alles alleine machen muss und manche Dinge weniger wichtig sind, als man denkt. 

Ich habe vieles überdacht und neu geordnet, neue Strukturen hereingebracht. 

Zum Beispiel mache ich mir einen Essensplan für jede Woche, was mir wirklich enorm hilft. Es hat sich vieles zum Positiven verändert und ich bin richtig stolz auf mich, dass ich es durchgezogen, ich mich durchgesetzt habe und dadurch viel entspannter geworden bin. 

Ich habe meine Energie und Vitalität zurückgewonnen, ich fühle mich leicht und wacher, kann klarer denken und habe ein paar Kilos abgenommen, was auch guttut. 

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NICOLE

Nicole Fasten mit FrauWow

WOW STORY NICOLE

Erfahrungsbericht über eine Fastenerfahrung​​

Nicole Fasten mit FrauWow

– 5 cm Bauchumfang und 5,5 kg in 15 Tagen

Ich hatte einen AHA-Momemt, da ich dachte, ich muss wieder hungern, wie in meiner Fastenerfahrung vor ca. einem Jahr, aber das musste ich nicht und es war eine wunderschöne Zeit mit dir als Begleitung und gemeinsam mit der Gruppe.

Sich mal keine Gedanken zu machen, was man kocht und dieses Gefühl der Leere. Da hatte man endlich mal Zeit für wichtige Dinge, wie sich selbst.

Ich wünsche dir weiterhin ganz viel Erfolg und vor allem Freude auf deinem weiteren Weg und danke dir für die schöne Begleitung in so einer intensiven Zeit!

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KARIN

WOW STORY KARIN

Erfahrungsbericht über eine Fastenerfahrung​​

– 5 cm Bauchumfang in 15 Tagen

Anfangs hatte ich Bedenken, ob Fasten zu Hause das Richtige für mich ist. Ich bin überrascht, wie gut es geklappt hat. Ich konnte hier & jetzt sein. Ich war in „meiner Welt“.

Eine große positive Erkenntnis, dass online Fasten so ohne weiteres möglich ist. Wichtig ist, sich darauf einzulassen und unbedingt die Entlastungstage wichtig zu nehmen.

Ich habe mich in der Gruppe bestens aufgehoben gefühlt. Zu allen „Problemchen“, an die wir gestoßen sind, hatte Katya immer ein offenes Ohr und eine Idee, wie die Situation bewältigt werden kann.

Ich danke dir für eine sehr gute erste Fastenerfahrung.

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LORENA

WowStories - Kundenerfahrungen Fastenkurs

WOW STORY LORENA

Erfahrungsbericht über eine Fastenerfahrung​​

WowStories - Kundenerfahrungen Fastenkurs

– 6 kg in 15 Tagen

Danke, dass du mir das Fasten näher gebracht hast. Das war ein großartiges Geschenk von dir an mich und auch von mir selbst an mich.

Ich fühle mich immer noch gut und die Leute, die mich länger nicht gesehen haben fragen, ob ich abgenommen hätte.

Das Gefühl des „aufgequollen seins“, ist verschwunden. Ich fühle mich wohl in meinem Körper.

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CHRISTINA

WowStories - Kundenerfahrungen Fastenkurs

WOW STORY CHRISTINA

Erfahrungsbericht über eine Fastenerfahrung​​

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– 5 kg in 15 Tagen

Ich war sehr achtsam mit mir und hatte die ganze Zeit über ein sehr entspanntes Gefühl, das hat mir Vertrauen in meinen Körper gegeben.

Ich fühle mich rein, meine Haut hat sich gebessert und der Körper ist schlanker geworden. Das Essen schmeckt viel intensiver, ganz ohne Geschmacksverstärker wie Salz & Zucker.

Ich habe zum ersten Mal gefastet und bin sehr froh diese Erfahrung gemacht zu haben

 

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ANKE

WowStories - Kundenerfahrungen Fastenkurs

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Erfahrungsbericht über eine Fastenerfahrung​​

WowStories - Kundenerfahrungen Fastenkurs

Das habe ich geschafft: Klarheit schaffen, zu mir kommen, unwichtigen Dingen weniger Raum geben. Wieder mit Yoga angefangen. Abgenommen. Ich bin zufrieden mit der Fastenzeit und mit mir selbst! 

Danke liebe Katya, du kamst genau zur richtigen Zeit, mit genau dem richtigen Angebot.

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ALEXANDRA

WowStories - Kundenerfahrungen Fastenkurs

WOW STORY ALEXANDRA

Erfahrungsbericht über eine Fastenerfahrung​

WowStories - Kundenerfahrungen Fastenkurs

Fasten in der Gruppe motiviert mich und macht sehr viel Spaß.Das war bereits der 2: Kurs bei Katya, deshalb wusste ich was auf mich zukommt. Durch die Entlastungstage, bin ich super auf die Fastenzeit vorbereitet. So habe ich problemlos auf 10 Tage verlängert.

Mir ist der Austausch mit anderen Fastenden sehr wichtig und auch die Infos, die täglich kommen. Das motiviert!

Alleine könnte ich das nie durchziehen, selbst mit deinem Konzept, das ich ja schon habe.

Ich wünsche dir vom Herzen, dass du noch vielen Frauen dieses tolle Gefühl geben kannst, so wie du es mir gegeben hast.

Im Frühjahr bin ich wieder gern dabei!

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NATALIA

WowStories - Kundenerfahrungen Fastenkurs

WOW STORY NATALIA

Erfahrungsbericht über eine Fastenerfahrung

WowStories - Kundenerfahrungen Fastenkurs

Ich habe bei Katyas 15-tätigen Fastenkurs mitgemacht. Ich faste schon seit einiger Zeit, daher war Fasten nicht neu für mich. Diesmal fiel mir das „nicht essen“ jedoch besonders leicht. 

Es kann daran liegen, dass der Kurs eine sehr gute Vor- und Nachbereitungszeit beinhaltet.

Ich hatte keine Kopfschmerzen und konnte die Fastentage voller Leichtigkeit genießen.

Ich habe eine kleine Tochter und hatte Bedenken, wie es wohl wird Zuhause zu fasten. Es war aber überhaupt kein Problem. Im Gegenteil, ich war froh in meiner Wohnung zu sein und habe viel Energie, liegengebliebene Projekte anzugehen.

Danke Katya!

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ANNA

WowStories - Kundenerfahrungen Fastenkurs

WOW STORY ANNA

Erfahrungsbericht über eine Fastenerfahrung​

WowStories - Kundenerfahrungen Fastenkurs

Ich habe noch nie vorher gefastet, es war mein erstes Mal. Ich hatte keine besonderen Erwartungen, außer, dass ich das Fasten gut in meinen Alltag integrieren kann. Auf alles andere hab ich mich einfach eingelassen. Ich empfand den Kurs als sehr angenehm. Es gab einen genauen Fahrplan für das Fasten, somit habe ich mich sehr sicher gefühlt.

Hierzu kamen noch viele Impulse und Infos zu Themen wie Ernährung, Achtsamkeit, Entspannung und Bewegung. Da die Zusatzangebote freiwillig waren, konnte ich für mich das passende heraussuchen und es war nicht zu viel. Ich konnte sehr gut zu Hause, in meinem Alltag fasten.

Meine erste Fastenerfahrung war somit positiv und ich werde definitiv wiederkommen. 

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MAREIKE

WowStories - Kundenerfahrungen Fastenkurs

WOW STORY MAREIKE

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