ALEXANDRA

WowStories - Kundenerfahrungen Fastenkurs

WOW STORY ALEXANDRA

Erfahrungsbericht über eine Fastenerfahrung​

WowStories - Kundenerfahrungen Fastenkurs

Fasten in der Gruppe motiviert mich und macht sehr viel Spaß.Das war bereits der 2: Kurs bei Katya, deshalb wusste ich was auf mich zukommt. Durch die Entlastungstage, bin ich super auf die Fastenzeit vorbereitet. So habe ich problemlos auf 10 Tage verlängert.

Mir ist der Austausch mit anderen Fastenden sehr wichtig und auch die Infos, die täglich kommen. Das motiviert!

Alleine könnte ich das nie durchziehen, selbst mit deinem Konzept, das ich ja schon habe.

Ich wünsche dir vom Herzen, dass du noch vielen Frauen dieses tolle Gefühl geben kannst, so wie du es mir gegeben hast.

Im Frühjahr bin ich wieder gern dabei!

WEITERE BEITRÄGE

PODCAST – STORY 6 – Fastenhappen mit Andrea

Podcast Fasten
Podcast Fasten

FASTENSTORIES
MIT CARINA UND KATYA

Story 6 - Fastenhappen mit Andrea/Unterzuckerung

Meine Lieben, in den nächsten Folgen, möchten wir mit einigen Mythen über Fasten und Ernährung, aufräumen. Dazu haben wir einen Gast eingeladen, der euch kurze Häppchen dazu bieten wird. Andrea Chiappa ist Ökotrophologe, Vorsitzender der Deutschen Fastenakademie, Dozent, Fastenleiter & Coach und unser Lieblingsexperte auf den Gebieten der Ernährung und des Fastens.

In der heutigen Folge geht es um das Thema Unterzuckerung beim Fasten, Mythos oder Realität? Aber hör selbst rein:)

PODCAST – STORY 3 – 20 Jahre Fasten

Podcast Fasten
Podcast Fasten

FASTENSTORIES
MIT CARINA UND KATYA

Story 3 - 20 Jahre Fastenerfahrung

Ich, Katya, habe heute eine ganz liebe Interviewpartnerin mitgebracht. 

Die Anke ist Mama, frische Gründerin und eine erfahrene Fasterin. 

Wir sprechen gemeinsam über ihre 20 – jährige Fastenerfahrung. Darüber wie sie das Fasten in ihr Leben integriert, welche Methode sie für sich nutzt, warum das Fasten zum festen Bestandteil ihres Lebens geworden ist u. v. m.

NATALIA

WowStories - Kundenerfahrungen Fastenkurs

WOW STORY NATALIA

Erfahrungsbericht über eine Fastenerfahrung

WowStories - Kundenerfahrungen Fastenkurs

Ich habe bei Katyas 15-tätigen Fastenkurs mitgemacht. Ich faste schon seit einiger Zeit, daher war Fasten nicht neu für mich. Diesmal fiel mir das „nicht essen“ jedoch besonders leicht. 

Es kann daran liegen, dass der Kurs eine sehr gute Vor- und Nachbereitungszeit beinhaltet.

Ich hatte keine Kopfschmerzen und konnte die Fastentage voller Leichtigkeit genießen.

Ich habe eine kleine Tochter und hatte Bedenken, wie es wohl wird Zuhause zu fasten. Es war aber überhaupt kein Problem. Im Gegenteil, ich war froh in meiner Wohnung zu sein und habe viel Energie, liegengebliebene Projekte anzugehen.

Danke Katya!

WEITERE BEITRÄGE

ANNA

WowStories - Kundenerfahrungen Fastenkurs

WOW STORY ANNA

Erfahrungsbericht über eine Fastenerfahrung​

WowStories - Kundenerfahrungen Fastenkurs

Ich habe noch nie vorher gefastet, es war mein erstes Mal. Ich hatte keine besonderen Erwartungen, außer, dass ich das Fasten gut in meinen Alltag integrieren kann. Auf alles andere hab ich mich einfach eingelassen. Ich empfand den Kurs als sehr angenehm. Es gab einen genauen Fahrplan für das Fasten, somit habe ich mich sehr sicher gefühlt.

Hierzu kamen noch viele Impulse und Infos zu Themen wie Ernährung, Achtsamkeit, Entspannung und Bewegung. Da die Zusatzangebote freiwillig waren, konnte ich für mich das passende heraussuchen und es war nicht zu viel. Ich konnte sehr gut zu Hause, in meinem Alltag fasten.

Meine erste Fastenerfahrung war somit positiv und ich werde definitiv wiederkommen. 

WEITERE BEITRÄGE

MAREIKE

WowStories - Kundenerfahrungen Fastenkurs

WOW STORY MAREIKE

Erfahrungsbericht über eine Fastenerfahrung​

WowStories - Kundenerfahrungen Fastenkurs

Ich habe mich für Katyas Fastenkurs entschieden, da ich auf der Suche nach Besserung für mehrere kleine und größere Probleme war. Die größte Baustelle waren sicherlich die täglichen Verdauungsprobleme mit quälenden Bauchschmerzen. Von meiner Ärztin bekam ich die Diagnose Histaminintoleranz und Leaky-Gut-Syndrom mit nach Hause. Mein Magen-Darm-Trakt war völlig aus dem Gleichgewicht und ständig entzündet. Ich wollte/musste grundlegend etwas ändern.

Mir erschien es logisch, dass mein Bauch eine Pause brauchte, damit er zur Ruhe kommt und heilen kann. Deshalb habe ich mich für Katyas Fastenkurs entschieden. Ich habe inzwischen dreimal nach ihrem Prinzip gefastet und was soll ich sagen…ich habe keine Probleme mehr mit Bauchschmerzen und muss nicht mal mehr auf meine geliebten Tomaten verzichten, die aufgrund ihres hohen Histamingehaltes eigentlich ein No-Go für mich sind. Gleiches habe ich auch bei anderen „verbotenen“ Lebensmitteln beobachtet. Tolle Nebeneffekte waren: eine reinere Haut, mehr Energie und das Beste: ganz neues Schmecken.

WEITERE BEITRÄGE