KARIN
WOW STORY KARIN – 5 cm Bauchumfang in 15 Tagen Anfangs hatte ich Bedenken, ob Fasten zu Hause das Richtige für mich ist. Ich bin überrascht, wie gut es geklappt
MIT FASTEN
ZUM
WOW-GEFÜHL!
Nächster Termin:
JANUAR 10.01 - 24.01 Online Neujahrsfasten
FRAU WOW FASTENKURS
Mehr Energie? Mehr Leichtigkeit? Mehr Spaß am Essen? FrauWow Fasten ist dein Reset!
Der 15 tägige FRAUWOW Online Fastenkurs unterstützt dich dabei, neben Job und Familie, in einer Gruppe mit anderen Frauen zu fasten. Ich begleite dich dabei ganz intensiv und sorge dafür, dass du dich auf deiner Fastenreise sicher und gut aufgehoben fühlst.
Dieser Kurs ist die perfekte Überleitung in eine gesunde Ernährung. Bereits im Kurs lernst du super einfache, bunte & vegane Gerichte zuzubereiten. So macht gesundes Essen Spaß!
TERMINE
JANUAR 10-24
FEBRUAR 14-28
MÄRZ 07-21
An einem der Termine interessiert? Dann melde dich hier direkt an.
WOW-Detox Day
WOW – Detox Day ist deine Auszeit vom Alltag.
Dieses 12-seitige Workbook begleitet dich durch deinen Detox Tag. Inklusive Einkaufsliste, einfacher Rezepte, Achtsamkeitsübungen und Wohlfühlanwendungen für zuhause.
Starte am besten Heute!
ERFAHRUNGSBERICHTE
LORENA
WOW STORY LORENA – 6 kg in 15 Tagen Danke, dass du mir das fasten näher gebracht hast. Das war ein großartiges Geschenk von dir an mich und auch von
CHRISTINA
WOW STORY CHRISTINA – 5 kg in 15 Tagen Ich war sehr achtsam mit mir und hatte die ganze Zeit über ein sehr entspanntes Gefühl, das hat mir Vertrauen in
ANKE
WOW STORY ANKE Das habe ich geschafft: Klarheit schaffen, zu mir kommen, unwichtigen Dingen weniger Raum geben. Wieder mit Yoga angefangen. Abgenommen. Ich bin zufrieden mit der Fastenzeit und mit
ALEXANDRA
WOW STORY NATALIA Fasten in der Gruppe motiviert mich und macht sehr viel Spaß.Das war bereits der 2 Kurs bei Katya, deshalb wusste ich was auf mich zukommt. Durch die
NATALIA
WOW STORY NATALIA Ich habe bei Katyas 15-tätigen Fastenkurs mitgemacht. Ich faste schon sein einiger Zeit, daher war Fasten nicht neu für mich. Diesmal fiel mir das „nicht essen“ jedoch
ANNA
WOW STORY ANNA Ich habe noch nie vorher gefastet, es war mein erstes mal. Ich hatte keine besonderen Erwartungen, außer, dass ich das Fasten gut in meinen Alltag integrieren kann.
MAREIKE
WOW STORY MAREIKE Ich habe mich für Katyas Fastenkurs entschieden, da ich auf der Suche nach Besserung für mehrere kleine und größere Probleme war. Die größte Baustelle waren sicherlich die
KARINA
WOW STORY KARINA Mir geht es super nach deinem Kurs! Ich fühl mich total wohl. Hab jetzt auch wieder Motivation und Energie Sport zu treiben und das Gewicht zu halten,
DASCHA
WOW STORY DASCHA Ich habe zwei Kinder und einen relativ stressigen Alltags, deshalb wollte ich zunächst eine Detox-Woche machen, bevor ich mich für das Fasten entscheide. Meine Beweggründe waren vor
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MEHR INFOS
PODCAST
Hier geht es um Geschichten und Erfahrungen rund um das Thema Fasten. Gemeinsam mit meiner Fasten – Freundin Carina sprechen wir über unsere eigene Fastenerfahrung und interviewen Fastenfans & Experten. Hör mal rein!
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ÜBER MICH
Als ärztlich geprüfte Fastenleiterin & Ernährungscoach, begleite ich Frauen auf ihrer ganz persönlichen Fastenreise. Es ist viel mehr, als nur eine Fastenzeit. Hier geht´s darum, wie du mit einfachen Tools in deine volle Kraft kommst und deinen Alltag endlich genießen kannst.